6.3 km | 01:09:15 | 10:59/km日期: 2017-09-08 05:43 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 07'12" / 07'13" / 16'19" / 14'43" / 12'12" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+07'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+05'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+05'57") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 357.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'12" | 00:14'51" |
| 3 | 07'13" | 00:22'04" |
| 4 | 16'19" | 00:38'23" |
| 5 | 14'43" | 00:53'06" |
| 6 | 12'12" | 01:05'18" |
| 6.3 | 13'11" | 01:09'16" |
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