8.1 km | 00:49:55 | 06:10/km日期: 2017-09-09 20:39 - 總爬升: 144 m - 地點: 丹鳳 - 平均心率: 163 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9055 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'03" / 06'00" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'31" / 05'57" / 05'56" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'57" | 1006 / 2012 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1004 / 3016 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1006 / 4023 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1001 / 5024 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 6024 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7025 | 181 / 89 |
| 8 | | 05'57" | 1006 / 8031 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'05" | 88 / 8120 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 06'21" | 00:18'24" |
| 4 | 06'12" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'31" | 00:37'21" |
| 7 | 05'57" | 00:43'18" |
| 8 | 05'56" | 00:49'14" |
| 8.1 | 07'43" | 00:49'55" |
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