10.2 km | 01:13:37 | 07:11/km日期: 2017-09-08 09:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 15058 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'21" / 08'45" / 06'17" / 05'53" / 10'24" / 07'12" / 08'38" / 09'15" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2003 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'21" | 1009 / 3013 | 176 / 105 |
| 4 | | 08'39" (+03'18") | 1002 / 4015 | 221 / 52 |
| 5 | | 06'17" (+00'56") | 1006 / 5022 | 192 / 82 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1004 / 6027 | 186 / 90 |
| 7 | | 10'26" (+05'05") | 1004 / 7031 | 231 / 41 |
| 8 | | 07'12" (+01'51") | 1003 / 8034 | 200 / 69 |
| 9 | | 08'31" (+03'10") | 1002 / 9037 | 215 / 54 |
| 10 | | 09'07" (+03'46") | 1007 / 10045 | 224 / 48 |
| 11 | | 02'49" | 236 / 10281 | 165 / 214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 08'45" | 00:25'12" |
| 5 | 06'17" | 00:31'29" |
| 6 | 05'53" | 00:37'22" |
| 7 | 10'24" | 00:47'46" |
| 8 | 07'12" | 00:54'58" |
| 9 | 08'38" | 01:03'36" |
| 10 | 09'15" | 01:12'51" |
| 10.2 | 03'14" | 01:13'37" |
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