3.0 km | 00:33:45 | 11:10/km日期: 2017-09-05 20:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 12'19" / 11'43" / 09'27" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+01'20") | 61 / 2061 |
| 4 | | 09'16" | 961 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'43" | 00:24'02" |
| 3 | 09'27" | 00:33'29" |
| 3.0 | 11'30" | 00:33'45" |
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