Yung Chun Lin 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yung Chun Lin 台北市
ID 334637

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5.7 km | 00:34:02 | 05:55/km

日期: 2017-09-07 19:47 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'45" / 06'13" / 05'51" / 06'10" / 05'42" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'12")

06'13" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'50"

(18'03")

05'50" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'10"

(24'13")

06'10" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'42"

(29'55")

05'42"

1000 / 5000

6

04'06"

(34'02")

05'30"

745 / 5745

9月累積里程 : 64.78 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'13"	00:11'58"
3	05'51"	00:17'49"
4	06'10"	00:23'59"
5	05'42"	00:29'41"
5.7	05'31"	00:33'48"

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