00660058_Calvin Kuo 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

00660058_Calvin Kuo 桃園
ID 55048

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00660058_Calvin Kuo

12.5 km | 01:15:34 | 06:03/km

日期: 2017-09-08 20:43 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'52" / 05'47" / 04'36" / 05'10" / 05'07" / 04'35" / 08'24" / 07'29" / 05'50" / 05'26" / 06'10" / 06'03" / 10'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 143.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	05'47"	00:20'39"
3	04'36"	00:25'15"
4	05'10"	00:30'25"
5	05'07"	00:35'32"
6	04'35"	00:40'07"
7	08'24"	00:48'31"
8	07'29"	00:56'00"
9	05'50"	01:01'50"
10	05'26"	01:07'16"
11	06'10"	01:13'26"
12	06'03"	01:19'29"
12.5	10'23"	01:24'26"

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