5.3 km | 01:10:24 | 13:12/km日期: 2017-09-07 20:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 13'06" / 12'30" / 12'46" / 12'45" / 17'54" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+03'28") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'30" | 00:25'36" |
| 3 | 12'46" | 00:38'22" |
| 4 | 12'45" | 00:51'07" |
| 5 | 17'54" | 01:09'01" |
| 5.3 | 15'57" | 01:14'21" |
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