6.1 km | 00:48:12 | 07:55/km日期: 2017-09-05 21:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'21" / 08'16" / 07'33" / 07'50" / 08'07" / 08'48" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'28" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'51" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'27" (+00'59") | 324 / 5152 |
| 5 | | 08'51" (+01'23") | 927 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'16" | 00:16'37" |
| 3 | 07'33" | 00:24'10" |
| 4 | 07'50" | 00:32'00" |
| 5 | 08'07" | 00:40'07" |
| 6 | 08'48" | 00:48'55" |
| 6.1 | 09'49" | 00:49'42" |
留言 
