Jesse Ma 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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6.0 km | 00:31:20 | 05:12/km

日期: 2017-09-06 21:16 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 500'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'06"

991 / 991

2

05'11"

(10'15")

05'09" (+00'03")

1004 / 1996

3

05'17"

(15'32")

05'14" (+00'08")

1007 / 3004

4

05'20"

(20'52")

05'18" (+00'12")

1004 / 4008

5

05'28"

(26'20")

05'26" (+00'20")

1005 / 5014

6

05'00"

(31'20")

04'59"

1001 / 6015

9月累積里程 : 183.95 km

new buffalo tudoo (Y拖) 累積 : 883.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

Pasino, 林金樹和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'11"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'20"	00:20'52"
5	05'28"	00:26'20"
6.0	04'57"	00:31'20"

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