00660058_Calvin Kuo 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

00660058_Calvin Kuo 桃園
ID 55048

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00660058_Calvin Kuo

10.2 km | 00:58:07 | 05:41/km

日期: 2017-09-06 20:32 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'57" / 05'28" / 06'03" / 04'47" / 05'20" / 05'05" / 04'46" / 05'36" / 06'17" / 05'39" / 14'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 143.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	05'28"	00:13'25"
3	06'03"	00:19'28"
4	04'47"	00:24'15"
5	05'20"	00:29'35"
6	05'05"	00:34'40"
7	04'46"	00:39'26"
8	05'36"	00:45'02"
9	06'17"	00:51'19"
10	05'39"	00:56'58"
10.2	15'14"	01:00'06"

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