6.8 km | 00:39:39 | 05:51/km日期: 2017-11-20 18:58 - 地點: 中正高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'07" / 05'32" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 05'58" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'30" | 1003 / 2007 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 3014 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1004 / 4019 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1006 / 5025 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1006 / 6032 | 173 / 101 |
| 7 | | 06'36" (+01'06") | 764 / 6796 | 150 / 100 |
| 8 | | 57'31" (+52'01") | 2 / 6799 | 48 / 36 |
11月累積里程 : 44.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'32" | 00:09'39" |
| 3 | 05'38" | 00:15'17" |
| 4 | 05'42" | 00:20'59" |
| 5 | 05'43" | 00:26'42" |
| 6 | 05'54" | 00:32'36" |
| 7 | 05'58" | 00:38'34" |
| 6.8 | -4'-35" | 00:39'39" |
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