10.7 km | 01:10:22 | 06:34/km日期: 2017-09-04 09:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1125 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'19" / 07'08" / 05'30" / 07'27" / 08'22" / 05'32" / 07'56" / 07'12" / 07'15" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'13") | 1011 / 1011 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'16" | 1002 / 2014 | 176 / 107 |
| 3 | | 07'09" (+01'53") | 1003 / 3017 | 143 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1006 / 4023 | 176 / 103 |
| 5 | | 07'36" (+02'20") | 1003 / 5026 | 138 / 95 |
| 6 | | 08'14" (+02'58") | 1000 / 6027 | 133 / 90 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7028 | 175 / 102 |
| 8 | | 08'02" (+02'46") | 1000 / 8028 | 134 / 92 |
| 9 | | 07'04" (+01'48") | 1008 / 9037 | 146 / 96 |
| 10 | | 07'18" (+02'02") | 1003 / 10040 | 138 / 98 |
| 11 | | 04'07" | 694 / 10735 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 07'08" | 00:17'56" |
| 4 | 05'30" | 00:23'26" |
| 5 | 07'27" | 00:30'53" |
| 6 | 08'22" | 00:39'15" |
| 7 | 05'32" | 00:44'47" |
| 8 | 07'56" | 00:52'43" |
| 9 | 07'12" | 00:59'55" |
| 10 | 07'15" | 01:07'10" |
| 10.7 | 04'36" | 01:10'22" |
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