11.2 km | 01:00:56 | 05:27/km日期: 2017-09-05 21:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10193 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'21" / 05'07" / 05'06" / 05'47" / 06'15" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 1001 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 2002 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1008 / 3011 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'29" (+00'26") | 1007 / 4019 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1007 / 5026 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1006 / 6032 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 7034 | 168 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1010 / 8044 | 171 / 114 |
| 9 | | 05'03" | 1006 / 9051 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'45" (+00'42") | 1006 / 10057 | 167 / 103 |
| 11 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 11058 | 165 / 97 |
| 12 | | 06'30" (+01'27") | 153 / 11212 | 154 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'30" | 00:21'23" |
| 5 | 05'22" | 00:26'45" |
| 6 | 05'32" | 00:32'17" |
| 7 | 05'21" | 00:37'38" |
| 8 | 05'07" | 00:42'45" |
| 9 | 05'06" | 00:47'51" |
| 10 | 05'47" | 00:53'38" |
| 11 | 06'15" | 00:59'53" |
| 11.2 | 06'50" | 01:00'56" |
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