3.0 km | 00:15:29 | 05:04/km日期: 2017-09-03 10:04 - 地點: 興南路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2862 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'07" / 05'14" / 04'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1005 / 1005 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1005 / 2010 | 186 / 103 |
| 3 | | 04'53" | 1009 / 3020 | 187 / 109 |
| 4 | | 03'52" | 47 / 3067 | 185 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'14" | 00:10'21" |
| 3 | 04'54" | 00:15'15" |
| 3.0 | 04'55" | 00:15'29" |
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