4.3 km | 00:30:04 | 06:55/km日期: 2017-09-01 19:02 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'47" / 07'06" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'22") | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'47" | 00:20'00" |
| 4 | 07'06" | 00:27'06" |
| 4.3 | 08'46" | 00:30'05" |
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