feng 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.6 km | 00:42:42 | 06:28/km

日期: 2017-08-31 18:19 - 總爬升: 160 m - 地點: 高應大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'49" / 06'41" / 06'55" / 06'51" / 06'27" / 06'17" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'48" (+00'34")

1016 / 1016

2

06'40"

(13'35")

06'38" (+00'24")

1003 / 2019

3

06'56"

(20'31")

06'56" (+00'42")

998 / 3017

4

06'56"

(27'27")

06'50" (+00'36")

1012 / 4030

5

06'24"

(33'51")

06'23" (+00'09")

1000 / 5030

展開計圈分析

堅持---基本訓練

8月累積里程 : 311.98 km

Hoka one one Vanquish 2 累積 : 1830.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

bella, Morgan Yu 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-08-31 23:56 ·

Michael Feng大午安，小週末好心情喔！

2017-09-01 14:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	06'55"	00:20'25"
4	06'51"	00:27'16"
5	06'27"	00:33'43"
6	06'17"	00:40'00"
6.4	06'44"	00:42'42"

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