Mongting Tsai 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mongting Tsai 台南
ID 183931

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9.0 km | 01:00:29 | 06:41/km

日期: 2017-08-30 17:53 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'52" / 06'39" / 06'27" / 06'21" / 06'45" / 06'35" / 06'53" / 06'53" / 06'53" / 06'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ya-Fu Hou, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'39"	00:13'31"
3	06'27"	00:19'58"
4	06'21"	00:26'19"
5	06'45"	00:33'04"
6	06'35"	00:39'39"
7	06'53"	00:46'32"
8	06'53"	00:53'25"
9	06'53"	01:00'18"
9.0	06'29"	01:00'29"

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