5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km日期: 2017-09-05 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'58" / 05'11" / 08'38" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'59" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 12'09" (+06'10") | 206 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 05'11" | 00:23'27" |
| 5 | 08'38" | 00:32'05" |
| 5.0 | 12'15" | 00:32'10" |
留言 
