10.0 km | 00:48:04 | 04:47/km日期: 2017-09-01 05:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'34" / 04'53" / 04'40" / 04'36" / 04'26" / 04'16" / 04'12" / 04'05" / 05'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+01'40") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.01 km 
Y拖 3代黃 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 04'53" | 00:16'31" |
| 4 | 04'40" | 00:21'11" |
| 5 | 04'36" | 00:25'47" |
| 6 | 04'26" | 00:30'13" |
| 7 | 04'16" | 00:34'29" |
| 8 | 04'12" | 00:38'41" |
| 9 | 04'05" | 00:42'46" |
| 10 | 05'49" | 00:48'35" |
| 10.0 | 06'08" | 00:48'44" |
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