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5.9 km | 00:36:04 | 06:06/km 日期: 2017-08-27 21:20 - 地點: 礁溪 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5) Pace: 06'10" / 05'36" / 05'40" / 06'14" / 05'23" / 05'34" / 01'36" / 上次跑已是0816又間隔11天,不是我懶不想跑,只是傷癒程度是否達到OK,都讓我心情受到影響,速度放不開,只想慢慢跑完5公里以上就好,也可以說沒有安全感吧,去年的腳踝受傷事件等類似情形,儘量多休息少量跑步,等到下個月再逐漸增加跑量。 8月累積里程 : 28.42 km GPX 上傳 | 7 years ago
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