曾鵬嘉 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾鵬嘉台南
ID 87052

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5.0 km | 00:28:36 | 05:42/km

日期: 2017-08-29 17:38 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'32" / 05'34" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'45" (+00'15")

1006 / 1006

181 / 95

2

05'49"

(11'37")

05'46" (+00'16")

1005 / 2011

181 / 95

3

05'46"

(17'23")

05'45" (+00'15")

1001 / 3013

184 / 94

4

05'32"

(22'55")

05'30"

1004 / 4018

184 / 98

5

05'37"

(28'32")

05'34" (+00'04")

1006 / 5024

183 / 97

8月累積里程 : 28.10 km

亞瑟士虎走5 累積 : 1419.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 周慶武和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'32"	00:22'55"
5	05'34"	00:28'29"
5.0	07'28"	00:28'36"

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