RJean 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

RJean 屏東
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4.4 km | 00:30:34 | 06:59/km

日期: 2017-09-11 19:28 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'27" / 05'45" / 05'55" / 08'41" / 12'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 4.37 km

Nike wmns freetransform flyknit 累積 : 227.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲和 RJean 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'45"	00:11'12"
3	05'55"	00:17'07"
4	08'41"	00:25'48"
4.4	13'03"	00:30'35"

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