3.5 km | 00:25:13 | 07:17/km日期: 2017-08-23 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 07'30" / 07'21" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'30" | 00:14'47" |
| 3 | 07'21" | 00:22'08" |
| 3.5 | 06'47" | 00:25'13" |
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