6.1 km | 00:40:57 | 06:42/km日期: 2017-08-18 06:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'36" / 04'59" / 06'14" / 08'04" / 05'28" / 07'13" / 02'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'44") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'09" | 1609 / 3218 |
3 | | 06'53" (+00'44") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'55" (+00'46") | 1278 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 04'59" | 00:13'35" |
3 | 06'14" | 00:19'49" |
4 | 08'04" | 00:27'53" |
5 | 05'28" | 00:33'21" |
6 | 07'13" | 00:40'34" |
6.1 | 02'39" | 00:40'51" |