4.0 km | 00:30:35 | 07:36/km日期: 2017-08-14 06:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4923 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 07'06" / 07'04" / 08'04" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'01") | 1005 / 1005 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'04" | 1004 / 2009 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1006 / 3016 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'57" (+00'53") | 1004 / 4020 | 154 / 81 |
| 5 | | 09'59" (+02'55") | 21 / 4042 | 96 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'06" | 00:15'14" |
| 3 | 07'04" | 00:22'18" |
| 4 | 08'04" | 00:30'22" |
| 4.0 | 10'01" | 00:30'35" |
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