4.2 km | 00:26:12 | 06:18/km日期: 2017-08-19 16:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 13'29" / 08'07" / 06'05" / 09'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 228 / 2228 |
| 4 | | 05'51" | 556 / 2785 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3785 |
| 6 | | 06'32" (+00'41") | 370 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 08'07" | 00:21'36" |
| 3 | 06'05" | 00:27'41" |
| 4 | 09'22" | 00:37'03" |
| 4.2 | 06'19" | 00:38'02" |
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