4.0 km | 01:03:03 | 15:44/km日期: 2017-08-19 06:59 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 12554 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 17'08" / 14'37" / 14'47" / 14'07" / 480'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'43" (+06'29") | 1001 / 1001 | 200 / 26 |
| 2 | | 18'12" (+05'58") | 1002 / 2003 | 198 / 27 |
| 3 | | 12'14" | 1000 / 3004 | 198 / 41 |
| 4 | | 13'42" (+01'28") | 1000 / 4004 | 199 / 36 |
| 5 | | 15'43" (+03'29") | 5 / 4009 | 240 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'08" | 00:17'08" |
| 2 | 14'37" | 00:31'45" |
| 3 | 14'47" | 00:46'32" |
| 4 | 14'07" | 01:00'39" |
| 4.0 | 461'32" | 01:03'03" |
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