Ken_Lin 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ken_Lin 新北市
ID 191181

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2.8 km | 00:19:13 | 06:48/km

日期: 2017-08-16 20:46 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 2956 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'59" / 06'48" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'38"

(07'38")

06'38"

1150 / 1150

157 / 95

2

04'06"

(11'44")

07'21" (+00'43")

556 / 1706

126 / 107

3

07'29"

(19'13")

06'41" (+00'03")

1117 / 2824

164 / 90

8月累積里程 : 241.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Vita Yu鋼鐵V, 黃家偉（智邦路跑）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'48"	00:12'47"
2.8	07'48"	00:19'13"

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