2.6 km | 00:21:56 | 08:32/km日期: 2017-08-16 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'04" / 07'47" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+01'15") | 566 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 07'47" | 00:16'51" |
2.6 | 09'00" | 00:21'57" |