陳撼宇 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳撼宇台中
ID 327825

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7.0 km | 00:45:13 | 06:25/km

日期: 2017-08-16 18:32 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 10'39" / 06'16" / 06'19" / 06'28" / 05'52" / 05'24" / 07'56" / 12'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 129.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	06'16"	00:16'55"
3	06'19"	00:23'14"
4	06'28"	00:29'42"
5	05'52"	00:35'34"
6	05'24"	00:40'58"
7	07'56"	00:48'54"
7.0	13'18"	00:49'17"

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