Jen Cheng Yao 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jen Cheng Yao 基隆
ID 338924

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5.2 km | 00:52:03 | 09:58/km

日期: 2017-08-16 21:18 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 10'01" / 09'54" / 10'03" / 09'45" / 10'00" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'55" (+00'10")

985 / 985

2

10'00"

(19'47")

09'53" (+00'08")

1010 / 1995

3

10'07"

(29'54")

10'05" (+00'20")

1002 / 2998

4

09'49"

(39'43")

09'45"

1006 / 4004

5

10'00"

(49'43")

10'01" (+00'16")

998 / 5002

6

02'20"

(52'03")

11'03" (+01'18")

210 / 5213

8月累積里程 : 34.49 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'54"	00:19'55"
3	10'03"	00:29'58"
4	09'45"	00:39'43"
5	10'00"	00:49'43"
5.2	10'36"	00:52'03"

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