nanami 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

nanami 台中
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5.1 km | 00:34:09 | 06:39/km

日期: 2017-10-17 19:44 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'16" / 06'30" / 06'45" / 06'48" / 06'55" / 07'18" /

台中

nanami

·

因為出差關係，有兩個月沒有練跑了。
今天不求速度、不求距離，只求開張！

10月累積里程 : 56.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

James Lin, 鍾勝棋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'30"	00:12'46"
3	06'45"	00:19'31"
4	06'48"	00:26'19"
5	06'55"	00:33'14"
5.1	07'29"	00:34'11"

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