10.2 km | 00:56:55 | 05:34/km日期: 2017-08-14 22:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'36") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'36" | 00:22'41" |
| 5 | 05'33" | 00:28'14" |
| 6 | 05'29" | 00:33'43" |
| 7 | 05'33" | 00:39'16" |
| 8 | 05'28" | 00:44'44" |
| 9 | 05'26" | 00:50'10" |
| 10 | 05'33" | 00:55'43" |
| 10.2 | 06'01" | 00:56'56" |
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