2.7 km | 00:21:27 | 07:49/km日期: 2017-08-10 21:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'24" / 11'36" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'17" (+00'25") | 415 / 415 | 182 / 127 |
2 | | 04'25" (+00'33") | 624 / 1039 | 181 / 124 |
3 | | 21'30" (+17'38") | 144 / 1184 | 4 / 1035 |
4 | | 03'52" | 416 / 1601 | 184 / 139 |
5 | | 10'40" (+06'48") | 1140 / 2741 | 95 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
7.90 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 11'36" | 00:16'00" |
2.7 | 07'20" | 00:21'27" |