臺哥 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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4.0 km | 00:37:23 | 09:13/km

日期: 2017-08-13 19:06 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'01" / 08'55" / 09'15" / 08'56" / 26'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.38 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 徐智謀和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'55"	00:17'56"
3	09'15"	00:27'11"
4	08'56"	00:36'07"
4.0	27'59"	00:37'25"

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