5.1 km | 00:37:08 | 07:14/km日期: 2017-11-01 20:53 - 平均心率: 179 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5395 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 06'20" / 06'27" / 11'35" / 06'15" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 178 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1002 / 2004 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'53") | 1007 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 11'32" (+05'58") | 1008 / 4019 | 79 / 109 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1006 / 5026 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'49" (+01'15") | 129 / 5155 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'20" | 00:11'55" |
| 3 | 06'27" | 00:18'22" |
| 4 | 11'35" | 00:29'57" |
| 5 | 06'15" | 00:36'12" |
| 5.1 | 07'12" | 00:37'08" |
留言 
