Joseph Lin 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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14.4 km | 01:14:24 | 05:10/km

日期: 2013-11-28 16:20 - 地點: 內埔 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'00" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'27" /

今天提早上工女王今晚有瑜珈課

11月累積里程 : 142.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾雯君, HONG 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	05'04"	00:20'24"
5	05'12"	00:25'36"
6	05'12"	00:30'48"
7	05'12"	00:36'00"
8	05'16"	00:41'16"
9	05'16"	00:46'32"
10	05'16"	00:51'48"
11	05'08"	00:56'56"
12	05'12"	01:02'08"
13	05'08"	01:07'16"
14	05'12"	01:12'28"
14.4	05'26"	01:14'24"

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