3.0 km | 00:18:10 | 05:57/km日期: 2017-08-10 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 07'42" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'28") | 387 / 387 |
| 2 | | 03'57" (+00'38") | 402 / 789 |
| 3 | | 06'42" (+03'23") | 247 / 1036 |
| 4 | | 37'41" (+34'22") | 28 / 1064 |
| 5 | | 03'19" | 401 / 1466 |
| 6 | | 14'37" (+11'18") | 234 / 1701 |
| 7 | | 03'54" (+00'35") | 388 / 2090 |
| 8 | | 08'33" (+05'14") | 520 / 2610 |
| 9 | | 03'24" (+00'05") | 394 / 3004 |
| 10 | | 07'47" (+04'28") | 43 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'42" | 00:12'49" |
| 3 | 06'56" | 00:19'45" |
| 3.0 | 07'00" | 00:20'05" |
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