陳撼宇 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳撼宇台中
ID 327825

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7.2 km | 00:49:51 | 06:52/km

日期: 2017-08-12 18:25 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'57" / 06'19" / 06'29" / 07'09" / 05'44" / 06'21" / 08'44" / 12'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 129.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'19"	00:12'16"
3	06'29"	00:18'45"
4	07'09"	00:25'54"
5	05'44"	00:31'38"
6	06'21"	00:37'59"
7	08'44"	00:46'43"
7.3	12'23"	00:49'52"

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