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Vobow Cheng
新竹
ID 339233
15 位追隨者
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Vobow Cheng
303.6 km
|
20:33:34
|
14.8 km/h
日期:
2016-10-25 07:15
-
總爬升:
2287 m
-
地點:
竹北至基隆海洋大學來回
-
卡路里:
10245 Cal
挑戰一次300k
10月累積里程 :
303.56 km
KHS T3
GPX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
2.5 %
2
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-1.7 %
3
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-1.4 %
4
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-2.2 %
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-1.6 %
303.6
12.3
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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03:00:20
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
303.6 km | 20:33:34 | 14.8 km/h
KHS T3 
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