7.1 km | 00:49:05 | 06:55/km日期: 2017-07-22 06:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7842 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'20" / 07'03" / 07'27" / 07'41" / 07'17" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'14" | 1007 / 2008 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1006 / 3014 | 171 / 92 |
| 4 | | 07'01" (+00'47") | 1006 / 4021 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'26" (+01'12") | 1005 / 5027 | 152 / 87 |
| 6 | | 07'46" (+01'32") | 1001 / 6028 | 140 / 91 |
| 7 | | 07'05" (+00'51") | 1002 / 7031 | 153 / 92 |
| 8 | | 06'02" | 91 / 7122 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'20" | 00:18'52" |
| 4 | 07'03" | 00:25'55" |
| 5 | 07'27" | 00:33'22" |
| 6 | 07'41" | 00:41'03" |
| 7 | 07'17" | 00:48'20" |
| 7.1 | 08'14" | 00:49'05" |
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