11.1 km | 01:05:04 | 05:50/km日期: 2017-08-09 19:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 10462 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'59" / 05'47" / 05'17" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'44" / 05'30" / 05'51" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 2008 | 161 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1005 / 3014 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1004 / 4018 | 160 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1003 / 5022 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1004 / 6027 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 7030 | 159 / 107 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 8032 | 159 / 107 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1004 / 9036 | 158 / 109 |
| 10 | | 05'24" | 1005 / 10042 | 162 / 114 |
| 11 | | 05'52" (+00'28") | 1007 / 11050 | 161 / 105 |
| 12 | | 04'54" | 125 / 11175 | 165 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 05'17" | 00:29'04" |
| 6 | 05'56" | 00:35'00" |
| 7 | 05'53" | 00:40'53" |
| 8 | 05'49" | 00:46'42" |
| 9 | 05'44" | 00:52'26" |
| 10 | 05'30" | 00:57'56" |
| 11 | 05'51" | 01:03'47" |
| 11.1 | 10'13" | 01:05'04" |
留言 
展開計圈分析
