Bryan Hsieh 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km

日期: 2017-10-26 22:17 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'00" / 06'37" / 06'27" / 06'15" / 06'12" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'36")

06'36" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'03")

06'26" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'15"

(26'18")

06'15" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'11"

(32'30")

06'11"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'32")

05'04"

7 / 5007

10月累積里程 : 5.01 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和蓁Ivy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'37"	00:13'37"
3	06'27"	00:20'04"
4	06'15"	00:26'19"
5	06'12"	00:32'31"
5.0	04'37"	00:32'33"

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