Chih Ming Hung 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
ID 219558

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5.3 km | 00:34:21 | 06:25/km

日期: 2017-08-11 20:26 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗 / 涼風 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'17" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'09" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+01'05")

994 / 994

2

06'19"

(13'31")

06'15" (+00'06")

1008 / 2002

3

06'08"

(19'39")

06'09"

996 / 2999

4

06'14"

(25'53")

06'13" (+00'04")

1000 / 3999

5

06'14"

(32'07")

06'11" (+00'02")

1006 / 5006

6

02'14"

(34'21")

06'41" (+00'32")

333 / 5340

8月累積里程 : 30.30 km

Mizuno Wave Resolute2 累積 : 2404.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

唐申霖和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'14"	00:13'31"
3	06'13"	00:19'44"
4	06'14"	00:25'58"
5	06'09"	00:32'07"
5.3	06'34"	00:34'21"

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