3.4 km | 00:24:40 | 07:21/km日期: 2017-08-09 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 07'43" / 07'25" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1010 / 1010 | 174 / 80 |
| 2 | | 07'36" (+00'31") | 1005 / 2015 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'25" (+00'20") | 1008 / 3024 | 148 / 90 |
| 4 | | 06'41" | 353 / 3378 | 142 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'43" | 00:14'49" |
| 3 | 07'25" | 00:22'14" |
| 3.4 | 06'41" | 00:24'36" |
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