楊國亨 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊國亨台北市
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3.5 km | 00:35:27 | 10:09/km

日期: 2017-04-05 17:28 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 07'47" / 14'50" / 09'52" / 06'11" /

國防部後山

4月累積里程 : 187.02 km

asics GEL-KAYANO ，GT2000 累積 : 7149.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	14'50"	00:22'37"
3	09'52"	00:32'29"
3.5	06'07"	00:35'31"

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