孔顥銘 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

孔顥銘台北市
ID 244435

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5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km

日期: 2017-08-08 22:11 - 地點: 板橋第一運動場 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'42" / 06'19" / 06'11" / 06'16" / 06'04" / 16'40" /

Distance Run
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第八天：41KM/100KM

8月累積里程 : 101.48 km

Under Armour Charged Bandict 2 累積 : 181.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

洪尚維和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'19"	00:13'01"
3	06'11"	00:19'12"
4	06'16"	00:25'28"
5	06'04"	00:31'32"
5.0	18'10"	00:32'02"

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