4.0 km | 00:25:46 | 06:24/km日期: 2017-08-08 18:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3883 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 06'21" / 05'54" / 07'16" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 1000 | 153 / 107 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 2001 | 142 / 110 |
| 3 | | 05'54" | 1010 / 3011 | 134 / 125 |
| 4 | | 07'11" (+01'17") | 1008 / 4020 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'21" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 07'16" | 00:25'39" |
| 4.0 | 03'49" | 00:25'43" |
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