c-sh 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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7.1 km | 00:45:56 | 06:30/km

日期: 2017-08-09 21:32 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'41" / 06'01" / 06'25" / 06'21" / 06'31" / 06'30" / 06'33" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'33")

990 / 990

2

06'34"

(13'08")

06'04"

1081 / 2071

3

06'23"

(19'31")

06'22" (+00'18")

1001 / 3073

4

06'24"

(25'55")

06'19" (+00'15")

1011 / 4085

5

06'32"

(32'27")

06'31" (+00'27")

1000 / 5085

展開計圈分析

8月累積里程 : 118.78 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

sunway, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

·

陳榮興晚安＿好眠

2017-08-09 23:38 ·

1 個人推

Jianan Wang 早安，運動愉快^^

2017-08-10 06:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'01"	00:12'42"
3	06'25"	00:19'07"
4	06'21"	00:25'28"
5	06'31"	00:31'59"
6	06'30"	00:38'29"
7	06'33"	00:45'02"
7.1	15'00"	00:45'56"

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