4.0 km | 00:40:12 | 10:01/km日期: 2017-08-04 20:53 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 09'12" / 09'21" / 12'50" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'51") | 8 / 4008 |
| 6 | | 17'44" (+09'02") | 1 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'12" | 00:15'39" |
| 3 | 09'21" | 00:25'00" |
| 4 | 12'50" | 00:37'50" |
| 4.0 | 19'26" | 00:38'02" |
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